همه ساله هفته سلامت از تاریخ 9 الی 15 اردیبهشت ماه برگزار می گردد که در اردیبهشت سال جاری نیز با توجه به روزشماری که دفتر مشاوره مرکزی وزارت بهداشت برای روئسا ادارات مشاوره ارسال کرده بود برنامه ریزی هایی برای این هفته در اداره مشاوره علوم پزشکی وارستگان نیز انجام شد که گزارش زیر شرح اقدامات انجام شده در این هفته می باشد :
- برگزاری ایستگاه سلامت که این ایستگاه شامل سه بخش بود :
این ایستگاه در سه بخش مختلف برگزار می شد ؛ اولین بخش ایستگاه حوض نقاشی بود که در آن راهنمایی برای نشان دادن احساسات به رنگ های زرد (شادی)، آبی (غم) و قرمز(خشم) قرار داشت و دانشجویان با استفاده از رنگ های مختلف به نقاشی احساسات شان می پرداختند این بخش برای نشان دادن هیجانات اولیه به کار رفته بود و با استقبال خوبی روبرو شد
در بخش بعدی این ایستگاه از دانشجویان خواسته شد بود که تجربیات شان از مشاوره و رواندرمانی و تاثیراتی که در مشاوره در زندگی شان داشته است را روی بخشی که مشخص شده بود بنویسند هدف از این بخش ایستگاه جمع آوری نظرات دانشجویان در خصوص فعالیت های دفتر مشاوره بود
آخرین بخش این برنامه قسمت بنویس و از بین ببر بود ، در این قسمت نیز همتایاران برای دانشجویان توضیح میدادند که افراد در مورد هیجانات منفی و مسائلی که ناراحتشان کرده روی کاغذ بنویسند و بعد آن را از بین ببرند . در این قسمت همتایاران به افراد شرکت کننده توضیح میدادند که با نادیده گرفتن هیجانات منفی آنها از بین نخواهند رفت بلکه باید به این هیجانات منفی توجه کنیم و بهتر است در اتاق درمان به احساسات مان رسیدگی کنیم و در انتها نیز از دانشجویان نیازمند به مشاوره ثبت نام صورت تا دفتر مشاوره در اسرع وقت برای آنها وقت مشاوره ای در نظر بگیرد.
- جلسه تقدیر از روانشناسان مرکز :
به مناسبت روز روانشناس دکتر ذوالفقاری ، معاون دانشجویی فرهنگی علوم پزشکی وارستگان در دیداری با مسئول و کارشناسان دفتر مشاوره علوم پزشکی وارستگان اذعان داشت رشد یک دانشگاه رخ نمیدهد مگر با حال خوب دانشجویان آنهم بی شک در گرو تلاشهای مشاوران آن دانشگاه خواهد بود
وی در ادامه گفت، رسالت همه مشاوران و روانشناسان این است که به سلامت روان دانشجویان نگاه ویژه ای داشته باشند و مطمئنا برکات این خدمات در زندگی شما نیز دیده خواهد شد.
- برگزاری کارگاه «هنر دوست داشتن خود» برای دانشجویان
دراین کارگاه که با استقبال چشمگیر شرکت کنندگان برگزار شد؛ مفاهیمی از قبیل "شیوه تعیین مرزهای خودمان با اطرافیان "،"تمرین هایی برای دوست داشتن و خود مراقبتی" و "رهایی از تله های ارتباطی" مورد بررسی و آموزش عملی قرار گرفت. از جمله برنامه های متفاوت این کارگاه؛ ارائه دو تمرین " مراقبه ذهن آگاهانه" بود که به آموزش خود شفقتی می پرداخت و مورد توجه شرکت کنندگان قرار گرفت.
- توزیع بروشور سرسختی روانشناختی بین همکاران و دانشجویان :
همتایاران سلامت روان در یکی از روزهای هفته سلامت با توزیع بروشور سرسختی روانشناختی در بین دانشجویان و همچنین با مراجعه به اتاق همکاران مختلف دانشگاه نیز در مورد خدمات دفتر مشاوره به همه افراد توضیحاتی را ارائه دادند.
- برگزاری جلسه با همکاران امور پشتیبانی و حراست و کمیته انضباطی:
در این جلسه قائینی رئیس اداره مشاوره به توضیح سواد سلامت روان پرداخت و اذعان داشت دانش و باورها دربـاره اختالالت روانی و ذهنی اسـت که بـه شـناخت، مدیریـت و پیشـگیری از آن کمـک میکنـد. ایـن دانـش و باورها نـه فقط بر
خود شـخص بلکه بر دیگران نیز بسـیار اثرگذار اسـت. وی ادامه داد وقتی با موضوع سلامت روان روبرو هسـتیم، افـراد ارائـه دهنده خدمـات همان قدر مهم هستند که سایر افراد و مسئولان نباید از سلامت روان خودشان و اگاهی شان در مورد مشکلات روانشناختی غافل شوند
درادامه جلسه قائینی بیان کرد همدلی کلید ارتباطی با نسل جوان و مخصوصا دانشجویان است و مدیران و کارکنان بخشهای مهمی چون کمیته انضباطی و حراست میبایست حداکثر همدلی را با دانشجویانی که با آنها ارتباط دارند را بکار گیرند
- برگزاری جلسه پیش کار آموزی با موضوع سواد سلامت روان و نحوه ارتباط موثر و همدلی با بیمار
در این جلسه قائینی رئیس اداره مشاوره علوم پزشکی وارستگان اذعان داشت که بسـیاری از افـراد بیماریهـای روانـی و انـواع مختلـف فشـارهای روانـی را نمیشناسـند و در مـورد علـل و درمـان هـای موثـر ایـن بیمـاری هـا اطالعـات درســتی ندارنــد. اغلب آن هــا نگــرش هایــی دارنــد کــه مانــع شناخت و دریافـت کمـک مناسـب بـرای این بیمـاری هـا میشـوند. بسـیاری از اطلاعات مربـوط بـه سـلامت روان که در دسـترس عمـوم قـرار دارد گمراه کننده هسـتند.
و همچنین در خصوص نحوه ارتباط موثر و همدلانه با بیماران و مراجعه کنندگان نیز توضیحاتی ارائه شد
- برگزاری کارگاه آموزشی «خودشفقتی، آغوشی برای خویشتن» برای کارکنان و اعضای هیات علمی
خودشفقتی به عنوان یکی از مهم ترین مولفه های درمانی در دنیای امروز روان درمانی مورد استفاده است. این رویکرد به دلیل کاربرد وسیع و اثربخشی بالا، بسیار مورد توجه متخصصین و پژوهشگران، مخصوصا در حیطه روان شناسی مثبت قرار گرفته است. در این کارگاه دو ساعته به بررسی کاربرد این رویکرد در مواجهه با مسائل و مشکلات روزمره پرداخته شد.
همچنین موانع خودشفقتی ، عزت نفس، خودشیفتگی و خودکارآمدی روانشناختی مسائلی بودند که در ادامه این کارگاه مطرح شد
8.برگزاری کارگاه روانشناسی رابطه
کارگاه روانشناسی رابطه به همت کانون فیلم و کتاب همنشین در تاریخ دوشنبه 1402/2/18 با تدریس استاد آرمان جعفری‌پور ، روانشناس بالینی فعال در حوزه مشاوره فردی، پیش از ازدواج و مشاوره زوجین برگزار شد.
در این کارگاه که با استقبال خوبی از سمت دانشجویان علوم پزشکی وارستگان همراه بود به بررسی عوامل موثر در شکل گیری ، حفظ و شکست روابط اعم از رابطه کاری ، دوستی و عاطفی پرداخته شد.
ارسال نظر